Gedächtnistraining: Fit mit Köpfchen für Senior:Innen
Veranstaltet von
Beschreibung
In diesem ganzheitlichen Bewegungsprogramm trainieren wir Körper und Gehirn gleichzeitig.
Sanfte, anpassbare Übungen fördern Balance, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und
eine stabile Körpermitte – wichtig für sicheres Gehen und Sturzprävention. Ergänzend stärken Rhythmusarbeit und Denk-Bewegungs-Kombinationen Gedächtnis, Reaktionsfähigkeit und mentale Klarheit.
€ 15,00 p. Person
10er Block € 110,00
Mind 4, max 15 Teilnehmer
Anmeldung erforderlich.
Anmeldung:
Kursleitung: Sophia Zahrl
Tel.: 0664/ 30 77 948
E-Mail: sophia.zahrl@gmx.at